Smoothies nada mais é que uma refrescante bebida a base de frutas sempre fresquinhos e iogurte. Curiosamente os smoothies foram inspirados em nossos sucos tropicais de frutas e podem combinar o que de mais saudável possa estar a seu alcance, enfim, não há segredos para se preparar um delicioso smoothie, e vou lhe ensinar.
Para quem não tem o hábito de comer frutas,o smoothie é uma boa dica,fácil de fazer e fica uma delícia.
Então,bora lá fazer....
Ingredientes:
1 banana congelada(tirar a casca antes de congelar)
1 copo de suco de melão
1/2 copinho de iogurte natural ou iogurte grego
2 colheres de mel
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador
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